Biotin
A biotina, chamada tamén vitamina B7, é unha vitamina hidrosoluble que actúa como cofactor das encimas carboxilases implicadas no metabolismo das graxas, da glicosa e dos aminoácidos. A deficiencia real é rara, pero provoca adelgazamento do cabelo e alteracións da pel, e por iso a biotina véndese amplamente para o cabelo e a pel. As doses do mercado abranguen un rango moi amplo, desde cantidades nutricionais ata outras moito maiores.
Pode tomarse con ou sen alimento, e o exceso elimínase pola urina en vez de almacenarse. O punto máis importante é analítico e non clínico: a biotina interfire en moitos inmunoensaios de laboratorio que empregan a unión biotina-estreptavidina, o que pode elevar ou baixar falsamente os resultados de tiroide, de hormonas e de troponina cardíaca segundo o deseño do ensaio. Por iso debe informarse ao laboratorio de que se está a tomar biotina, e normalmente suspéndese durante un tempo antes da extracción de sangue, seguindo a indicación do laboratorio ou do médico.
Calquera resultado de laboratorio que non encaixe co estado da persoa, en especial un valor de tiroide ou de troponina, debe comunicarse ao médico como posible artefacto da biotina antes de actuar sobre el. A caída do cabelo que continúa a pesar da suplementación merece que se busque unha causa axeitada.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.