Tacónna

Meicsiceach

Príomhchúrsa Deacracht: Éasca Riaranna: 3 Iomlán: 35 nóim

Comhábhair

  • Tortillaí arbhair 9 small
  • Mairteoil, sicín nó iasc 400 g
  • Oinniún bán, dísle mín 1/2
  • Coireandar úr, mionghearrtha 3 tbsp
  • Salsa 150 g
  • Líoma, gearrtha ina dísle 1
  • Camán meilte 1 tsp
  • Púdar chili 1 tsp
  • Gairleog, mionghearrtha 2 cloves
  • Ola glasraí 1 tbsp
  • Salann to taste
Ullmhú
20 nóim
Cócaráil
15 nóim

Treoracha

  1. 1

    Blaistigh an fheoil le camán, púdar chili, gairleog agus salann.

  2. 2

    Téigh ola i bhfriochtán agus cócaráil an fheoil ar theas measartha-ard go dtí go mbeidh sí donn agus cócaráilte tríd.

  3. 3

    Téigh na tortillaí arbhair i bpanna tirim go dtí go mbeidh siad bog agus solúbtha.

  4. 4

    Gearr an t-oinniún agus an coireandar agus gearr an líoma ina dísle.

  5. 5

    Líon gach tortilla leis an bhfeoil chócaráilte.

  6. 6

    Cuir oinniún, coireandar agus spúnóg salsa ar a bharr.

  7. 7

    Críochnaigh le fáscadh líoma úir agus riar láithreach.