Rúiseach
Gearr an mhuiceoil ina chiúbanna 4-5 cm, agus fág beagán saille ar na píosaí ionas go bhfanfaidh siad súmhar.
Slisnigh na hoinniúin ina bhfáinní, cuir oinniún amháin i leataobh le haghaidh seirbhíse agus cuimil an chuid eile leis an salann go scaoilfidh siad sú.
Measc an mhuiceoil leis an oinniún saillte, an fínéagar, an piobar, an cóiriandar agus na duilleoga labhrais brúite, ansin clúdaigh agus marínáil sa chuisneoir ar feadh 4-12 uair an chloig.
Las gríl ghualaigh thart ar 30 nóiméad roimh ré ionas go mbeidh na haibhleoga ag glioscarnach gan lasair oscailte.
Cuir an mhuiceoil ar bhioráin agus na píosaí gar dá chéile, agus cuir cúpla fáinne oinniúin mharínáilte eatarthu.
Griosc thart ar 10 cm os cionn na n-aibhleog ar feadh 15-20 nóiméad, ag casadh gach 3-4 nóiméad, go mbeidh sé donn agus 63 °C sa lár.
Lig do na bioráin scíth ar feadh 3 nóiméad agus riar leis na fáinní oinniúin amha a cuireadh i leataobh agus le luibheanna.