Babhla Poke

Comhábhair

• Tuinnín nó bradán grád sushi, cúbáilte 200 g
• Rís sushi chócaráilte 240 g
• Anlann soighe 2 tbsp
• Ola sesame 1 tsp
• Fínéagar ríse 1 tsp
• Síolta sesame rósta 1 tbsp
• Abhacád, gearrtha 1
• Cúcamar, dísle 1 small
• Edamame, sceilpthe 80 g
• Oinniún earraigh, gearrtha 2 stalks

Treoracha

1. 1

   Suaith le chéile an t-anlann soighe, an ola sesame agus an fínéagar ríse chun an mharáid a dhéanamh.

2. 2

   Caith an t-iasc dísle go réidh sa mharáid agus lig dó fanacht ar feadh 10 nóiméad.

3. 3

   Roinn an rís sushi te idir dhá bhabhla.

4. 4

   Socraigh an t-abhacád, an cúcamar agus an edamame thar an rís.

5. 5

   Spúnóg an t-iasc marinádaithe ar a bharr.

6. 6

   Maisigh le hoinniún earraigh agus síolta sesame, ansin riar láithreach.