Vítneamach
Dóigh an t-oinniún agus an sinséar thar lasair oscailte go dtí go mbeidh siad cumhra agus dubh.
Blansáil na cnámha go gairid, draenáil, ansin suanbhruith iad leis an uchtbhrollach, na cumhráin dhóite agus na spíosraí tóstáilte in uisce úr ar feadh timpeall 3 uair an chloig, ag baint an chúir go minic.
Blaistigh an brat le hanlann éisc agus siúcra cloiche agus scag é go dtí go mbeidh sé glan.
Cuir na núdail ríse ar maos nó cócaráil iad go dtí go mbeidh siad díreach bog agus roinn idir bhabhlaí iad.
Cuir an t-uchtbhrollach cócaráilte gearrtha agus na slisní caoluigh amha ar bharr na núdal.
Liach an brat fiuchta thar an mairteoil amh ionas go gcócarálann sé sa bhabhla.
Riar le péacáin phónairí, fíníse Téalannach, dísle líoma agus chili gearrtha ar an taobh.