Seoirseach
Gearr an mhairteoil ina píosaí 3 cm, clúdaigh leis an uisce í, tabhair chun fiuchta, bain an cúr di agus suanbhruith í, leathchlúdaithe, ar feadh 1.5 uair an chloig go dtí go mbeidh sí bog.
Idir an dá linn, frioch na hoinniúin san ola ar theas meánach ar feadh 8 nóiméad go dtí go mbeidh siad bog agus órga, ansin measc an taos trátaí isteach agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad.
Sruthlaigh an rís, cuir isteach sa bhrat í in éineacht leis an meascán oinniún agus cócaráil ar feadh 10 nóiméad.
Measc an tkemali isteach san anraith, ansin cuir na gallchnónna, leath den ghairleog, an khmeli-suneli agus na calóga cillí leis.
Séasúraigh leis an salann agus suanbhruith ar feadh 8 go 10 nóiméad eile, go dtí go mbeidh an rís bog.
Bain an pota den teas, measc an lus an choire agus an chuid eile den ghairleog isteach, clúdaigh é agus fág ar feadh 10 nóiméad é sula riarfaidh tú é.