Cóiréach
Bruith na núdail ar feadh 6 nóiméad, sil iad, sruthlaigh in uisce fuar iad agus gearr ina bhfadanna 15 cm le siosúr iad.
Measc an mhairteoil le 2 thaespúnóg den anlann soighe, 1 taespúnóg den siúcra, 1 taespúnóg den ola shéasaim agus leath den ghairleog.
Beirigh an spionáiste ar feadh 30 soicind, fuaraigh in uisce fuar é, fáisc tirim é agus measc le 1 taespúnóg den ola shéasaim é.
Buail an ubh, cócaráil í mar uibheagán tanaí i bpanna a bhfuil beagán ola air agus gearr ina stríocaí tanaí í.
I mbeagán ola glasraí, déan friochtáil thapa ar an oinniún, ansin ar an gcairéad, ansin ar na muisiriúin leis na scallairí ar feadh 2-3 nóiméad an ceann, agus ar deireadh ar an mairteoil ar feadh 3 nóiméad.
Déan friochtáil thapa ar na núdail leis an anlann soighe, an siúcra agus an ghairleog atá fágtha ar feadh 3 nóiméad, go dtí go n-ionsúnn siad an t-anlann.
Measc na núdail leis na glasraí, an mhairteoil, an ola shéasaim atá fágtha agus na síolta séasaim, agus cuir stríocaí na huibhe ar bharr.