Idirnáisiúnta
Cuir an t-uisce ar fiuchadh i sáspan meánmhéide.
Cuir na bloic núdal agus na calóga glasraí triomaithe isteach.
Fiuch ar feadh 3 nóiméad, ag scaoileadh na núdal le cipíní itheacháin nó le forc tar éis 1 nóiméid.
Múch an teas agus measc na paicéid blastáin isteach go dtí go mbeidh siad tuaslagtha.
Roinn na núdail agus an brat idir 2 bhabhla mhóra.
Cuir an t-oinniún earraigh agus gráinnín piobair dhuibh nó calóg cilí ar a mbarr agus riar te iad.