Iarthar na hAfraice
Bain an dá cheann de gach plantán, gearr an craiceann ar a fhad agus bain de é.
Gearr na plantáin go fiar ina slisní thart ar 1 cm ar tiús, nó ina gciúbanna 1.5 cm.
Croith an salann agus an piobar cayenne agus an piobar dubh, má tá siad á n-úsáid agat, ar na slisní agus suaith go réidh iad.
Téigh an ola i bhfriochtán leathan go dtí thart ar 170 °C, sách domhain le teacht leath bealaigh suas na slisní.
Frioch na plantáin ina mbaisceanna, gan an friochtán a phlódú, ar feadh 2-3 nóiméad ar gach taobh go dtí go bhfuil siad órga go domhain le himill dhorcha charamalaithe.
Tóg amach iad le spúnóg pholltach agus sil iad ar thuáillí páipéir.
Freastail te iad mar thaobhmhias le stobhach trátaí, rís jollof, pónairí nó uibheacha friochta.