Plantáin Friochta (Dodo)

Iarthar na hAfraice

Taobhchúrsa Deacracht: Éasca Riaranna: 4 Iomlán: 25 nóim

Comhábhair

  • Plantáin aibí, buí le spotaí dubha 4 cinn mhóra (thart ar 1.1 kg; 750 g scafa)
  • Ola ghlasraí, le haghaidh friochadh éadomhain 250 ml
  • Salann 0.75 taespúnóg (4 g)
  • Piobar cayenne meilte (roghnach) 1 pinse
  • Piobar dubh meilte (roghnach) 1 pinse
  • Stobhach trátaí nó uibheacha friochta, le freastal (roghnach) le freastal
Ullmhú
10 nóim
Cócaráil
15 nóim

Treoracha

  1. 1

    Bain an dá cheann de gach plantán, gearr an craiceann ar a fhad agus bain de é.

  2. 2

    Gearr na plantáin go fiar ina slisní thart ar 1 cm ar tiús, nó ina gciúbanna 1.5 cm.

  3. 3

    Croith an salann agus an piobar cayenne agus an piobar dubh, má tá siad á n-úsáid agat, ar na slisní agus suaith go réidh iad.

  4. 4

    Téigh an ola i bhfriochtán leathan go dtí thart ar 170 °C, sách domhain le teacht leath bealaigh suas na slisní.

  5. 5

    Frioch na plantáin ina mbaisceanna, gan an friochtán a phlódú, ar feadh 2-3 nóiméad ar gach taobh go dtí go bhfuil siad órga go domhain le himill dhorcha charamalaithe.

  6. 6

    Tóg amach iad le spúnóg pholltach agus sil iad ar thuáillí páipéir.

  7. 7

    Freastail te iad mar thaobhmhias le stobhach trátaí, rís jollof, pónairí nó uibheacha friochta.