Meiriceánach
Roinn an fheoil ispíní ina 4 chuid agus brúigh gach cuid ina cáca tanaí thart ar 10 cm ar leithead, beagán níos leithne ná na muifíní, mar go gcrapann siad le linn na cócarála.
Frioch na cácaí i bhfriochtán ar theas meánach ar feadh 3-4 nóiméad ar gach taobh, go dtí go mbíonn siad donn agus 71 °C sa lár; draenáil iad ar thuáillí páipéir agus doirt an tsaill as an bhfriochtán.
Scoilt na muifíní Sasanacha, tóstáil iad agus scar leath den im ar na taobhanna gearrtha.
Leáigh an chuid eile den im sa bhfriochtán ar theas meánach-íseal, cuir 4 fháinne uibhe bealaithe ann agus bris ubh isteach i ngach ceann; poll na buíocáin agus séasúraigh le pinse salainn agus piobair.
Clúdaigh an friochtán agus cócaráil ar feadh 3-4 nóiméad, go dtí go mbíonn na huibheacha socraithe, ansin bain na fáinní.
Leag slis cáise ar gach cáca ispíní te ionas go mbogann sí.
Tóg gach ceapaire ón leath íochtair den mhuifín, an t-ispín leis an gcáis, an ubh agus an leath uachtair, agus riar te é.