Ashwagandha (Withania somnifera)

Withania somnifera

Forlíontaí Gan oideas

Cad is atá ann

Is eastóscán fréimhe é Withania somnifera, ar a dtugtar ashwagandha freisin, a úsáidtear sa chleachtas traidisiúnta Áiuirvéideach agus a dhíoltar mar fhorlíonadh luibhe. Ceaptar go ngníomhaíonn na comhábhair withanolide atá ann ar chomharthaíocht an fhreagartha ar strus, lena n-áirítear an ais hipeatalámach-phiotútach-adrenach. Tógtar é i gcomhthéacs imní agus tacaíochta codlata.

Gnáthdháileog
300–600 mg
1× sa lá
Amanna
Le bia

Úsáidtear le haghaidh

  • Imní
  • Tacaíocht chodlata

Cad is fiú a bheith ar an eolas faoi agus tú á thógáil

Tógtar an t-eastóscán le bia, rud a laghdaíonn an t-anó goile a thugann daoine áirithe faoi deara. Is féidir leis aschur hormón thyroid a ardú, agus mar sin d'fhéadfadh sé cur le héifeacht levothyroxine agus TSH agus T4 saor a bhogadh, agus úsáidtear go faichilleach é nuair a bhíonn galar thyroid i gceist. Tuairiscíodh cásanna neamhchoitianta de dhíobháil ae, rud a fhágann gur fiú súil a choinneáil ar ALT, agus is féidir le testosterón bogadh chomh maith; ní úsáidtear é le linn toirchis.

Cathain le dochtúir a fheiceáil

Tugann buíochan an chraicinn nó na súl, fual dorcha, masmas leanúnach nó pian bhoilg ar an taobh deas le fios go bhfuil trioblóid ag an ae, agus ciallaíonn siad go gcaithfear dochtúir a fheiceáil gan mhoill. Is gá athbhreithniú liachta chomh maith i gcás preabarnach chroí, meáchan a chailleadh gan mhíniú, do-fhulaingt teasa nó suaitheadh, go háirithe in éineacht le cógas thyroid.

Is fiú a bheith ar an eolas faoi

  • Aire le galar thyroid
  • Coinnigh súil ar einsímí an ae
  • Ná húsáid le linn toirchis

Idirghníomhaíonn le

Marcóirí le coimeád súil orthu

Faisnéis thagartha, ní comhairle leighis. Pléigh aon athrú le do dhochtúir.