Ouest-africaine
Coupez les deux extrémités de chaque banane plantain, incisez la peau dans la longueur et retirez-la.
Coupez les bananes plantains en biais en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur, ou en cubes de 1,5 cm.
Saupoudrez les tranches de sel ainsi que de piment de Cayenne et de poivre noir, si vous en utilisez, et mélangez délicatement.
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à environ 170 °C, avec suffisamment d'huile pour arriver à mi-hauteur des tranches.
Faites frire les bananes plantains en plusieurs fois, sans surcharger la poêle, 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées avec des bords foncés et caramélisés.
Retirez-les avec une écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant.
Servez chaud en accompagnement d'une sauce tomate mijotée, de riz jollof, de haricots ou d'œufs au plat.