Toast à l'avocat et œufs pochés

Internationale

Petit-déjeuner Difficulté: Facile Portions: 2 Total: 20 min

Ingrédients

  • Pain au levain 4 fines tranches (120 g)
  • Avocats mûrs 2 petits (200 g de chair)
  • Œufs 4 gros
  • Jus de citron 2 c. à café
  • Huile d'olive extra vierge 2 c. à café
  • Vinaigre blanc 1 c. à soupe
  • Sel selon le goût
  • Poivre noir selon le goût
  • Piment en flocons selon le goût
Préparation
10 min
Cuisson
10 min

Préparation

  1. 1

    Portez une large casserole d'eau à faible frémissement et ajoutez le vinaigre.

  2. 2

    Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et prélevez la chair dans un bol. Écrasez à la fourchette en laissant un peu de texture, puis assaisonnez avec le jus de citron, le sel et le poivre.

  3. 3

    Faites griller le pain jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

  4. 4

    Cassez chaque œuf dans un petit bol puis faites-le glisser dans l'eau frémissante. Faites pocher pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient pris, puis retirez à l'aide d'une écumoire et égouttez sur du papier absorbant.

  5. 5

    Étalez généreusement l'avocat sur le toast.

  6. 6

    Garnissez chaque tranche d'un œuf poché, arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de piment en flocons et d'une pincée de sel.