Lactulose
Le lactulose est un disaccharide de synthèse que les enzymes intestinales humaines ne peuvent pas dégrader, si bien qu'il atteint le côlon intact. Là, les bactéries intestinales le fermentent en acides à chaîne courte qui attirent l'eau dans l'intestin et acidifient le contenu colique, ramollissant les selles et stimulant le transit. Il est utilisé contre la constipation et agit progressivement plutôt qu'immédiatement.
Il peut se prendre pendant ou en dehors des repas et se prend habituellement le matin, car l'effet apparaît après un délai d'un jour ou plus et un horaire régulier rend le rythme prévisible. La fermentation qui le fait agir produit aussi des gaz, si bien que ballonnements, borborygmes et crampes les premiers jours sont attendus et se calment généralement. Une quantité d'eau suffisante est importante, car l'effet osmotique attire le liquide dans l'intestin et un apport trop faible laisse les selles dures et peut conduire à une déshydratation ; un usage important ou prolongé peut également perturber l'équilibre hydrique et électrolytique.
Consulter un médecin si la constipation ne s'améliore pas après plusieurs jours d'utilisation, si la diarrhée devient sévère ou persistante, ou en cas de douleurs abdominales sévères, de vomissements ou d'absence totale d'émission de selles et de gaz, ce qui peut indiquer une occlusion.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.