Collagen peptides
Les peptides de collagène sont de courtes chaînes d'acides aminés obtenues en fragmentant le collagène animal en fragments suffisamment petits pour être absorbés au niveau intestinal. Une fois absorbés, ils rejoignent le pool général d'acides aminés de l'organisme et fournissent les éléments constitutifs, notamment la glycine et la proline, auxquels le tissu conjonctif fait appel. Ils sont pris comme complément alimentaire dans le cadre du soutien des articulations et de la peau.
Le moment de la prise est souple : les peptides peuvent être pris au cours d'un repas ou en dehors des repas, et aucun aliment particulier n'est nécessaire à leur absorption. Le profil en acides aminés est déséquilibré et pauvre en acides aminés essentiels ; le collagène ne constitue donc pas une source de protéines complète et ne doit pas se substituer aux protéines alimentaires habituelles. Il s'agit d'un complément et non d'un traitement, et tout effet s'installe lentement, sur plusieurs semaines, plutôt que de se faire sentir immédiatement.
Une douleur articulaire nouvelle, qui s'aggrave, unilatérale, ou accompagnée d'un gonflement, d'une rougeur ou de fièvre ne relève pas d'un complément et justifie de consulter un médecin plutôt que de continuer à attendre.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.