Tabbouleh

lähi-itämainen

Salaatti Vaikeustaso: Helppo Annokset: 5 Yhteensä: 30 min

Ainekset

  • Hienojakoinen bulgur 70 g
  • Lehtipersilja 3 isoa kimppua (150 g lehtiä)
  • Tuoreet minttulehdet 20 g
  • Tomaatit 3 keskikokoista (300 g)
  • Kevätsipulit 4 (40 g)
  • Sitruunamehu 60 ml
  • Extra-neitsytoliiviöljy 60 ml
  • Suola 3/4 tl
  • Musta pippuri maun mukaan
Valmistelu
30 min
Kypsennys
0 min

Ohjeet

  1. 1

    Huuhtele bulgur, kaada päälle 100 ml kylmää vettä ja anna liota 15–20 minuuttia, kunnes vesi on imeytynyt ja jyvät ovat pehmeitä.

  2. 2

    Pese persilja ja minttu ja kuivaa ne huolellisesti salaattilingolla tai pyyhkeellä.

  3. 3

    Poista persiljan paksut varret, sitten silppua persilja ja minttu hienoksi terävällä veitsellä.

  4. 4

    Pilko tomaatit pieneksi kuutioksi ja viipaloi kevätsipulit ohuiksi.

  5. 5

    Höyhennä bulgur haarukalla.

  6. 6

    Yhdistä yrtit, tomaatit, kevätsipulit ja bulgur suuressa kulhossa.

  7. 7

    Sekoita joukkoon sitruunamehu, oliiviöljy, suola ja pippuri ja tarjoa pian, jotta persilja säilyy raikkaan vihreänä.