Länsiafrikkalainen
Leikkaa maniokki 5 cm:n paloiksi, halkaise palat pituussuunnassa ja poista puumainen keskusta; leikkaa keittobanaanit kukin 3–4 palaan.
Laita maniokki isoon kattilaan, peitä vedellä, kuumenna kiehuvaksi ja keitä 10 minuuttia.
Lisää keittobanaanit ja keitä vielä 15–20 minuuttia, kunnes molemmat ovat niin pehmeitä, että veitsi uppoaa niihin helposti.
Valuta hyvin ja survo ensin keittobanaani sileäksi isossa huhmareessa (tai jauha se monitoimikoneessa).
Lisää maniokki muutama pala kerrallaan ja jatka survomista käännellen massaa märin käsin ja lisäten kylmää vettä lusikallinen kerrallaan, kunnes siitä muodostuu yksi sileä, venyvä ja kokkareeton taikina.
Muotoile fufu märin käsin 6 sileäksi, noin 250 g:n palloksi.
Tarjoa heti kuumalla keitolla täytetyissä kulhoissa; nypi sormin palasia ja niele ne keiton kanssa.