Egusi-keitto (nigerialainen meloninsiemenkeitto)

Länsiafrikkalainen

Keitto Vaikeustaso: Keskitaso Annokset: 8 Yhteensä: 85 min

Ainekset

  • Naudanliha (lapa), kuutioituna 700 g
  • Savukala (monni tai makrilli), ruodottuna 150 g
  • Jauhettu egusi (meloninsiemenet) 200 g
  • Punainen palmuöljy 120 ml (110 g)
  • Sipuli, hienonnettu 1 iso (150 g)
  • Scotch bonnet -chilit, soseutettuina 2 (20 g)
  • Jauhetut kuivatut ravut 2 rkl (15 g)
  • Liemikuutiot 2 (20 g)
  • Pinaatti tai ugu-lehdet, hienonnettuina 400 g
  • Vesi 1 l
  • Suola 0,5 tl (3 g)
Valmistelu
25 min
Kypsennys
60 min

Ohjeet

  1. 1

    Laita naudanliha kattilaan puolen sipulin, 1 liemikuution ja ripauksen suolaa kanssa, peitä kannella ja höyrytä 10 minuuttia, lisää sitten vesi ja hauduta 35–40 minuuttia, kunnes liha on mureaa.

  2. 2

    Lisää savukala lihan joukkoon viimeisiksi 5 minuutiksi, nosta sitten liha ja kala sivuun ja säästä liemi (noin 600 ml).

  3. 3

    Sekoita jauhettu egusi, loput sipulista ja 4 rkl lientä paksuksi tahnaksi.

  4. 4

    Kuumenna palmuöljy isossa kattilassa keskilämmöllä 2 minuuttia (älä anna sen savuta), pudota sitten joukkoon lusikallisia egusitahnaa ja paista 8–10 minuuttia varovasti käännellen, kunnes möykyt ovat kiinteitä ja kevyesti kullanruskeita.

  5. 5

    Lisää soseutettu chili, ravut, toinen liemikuutio ja säästetty liemi, palauta liha ja kala kattilaan, peitä kannella ja hauduta 15 minuuttia välillä sekoittaen, jottei seos tartu pohjaan.

  6. 6

    Sekoita joukkoon pinaatti, kypsennä 3–5 minuuttia, kunnes se on nahistunut, maista sitten ja tarkista suola.

  7. 7

    Tarjoile kuumana fufun, eban tai survotun jamssin kanssa.