Cholecalciferol
Kolekalsiferoli on D3-vitamiini, sama vitamiinin muoto, jota iho muodostaa auringonvalon vaikutuksesta. Elimistö muuntaa sen maksassa ja munuaisissa aktiiviseksi hormoniksi, joka säätelee sitä, kuinka paljon kalsiumia imeytyy ravinnosta ja miten luun mineraaliainesta kertyy ja vapautuu. Sitä käytetään D-vitamiinin puutoksen korjaamiseen tai ehkäisyyn, luuston terveyden tukemiseen ja, siten kuin sitä yleisesti otetaan, yleiseen immuniteetin tukeen.
D-vitamiini on rasvaliukoinen, joten se imeytyy paremmin otettuna rasvaa sisältävän aterian yhteydessä; aamuajankohta on tottumuskysymys eikä farmakologiaa. Yhdistelmävalmisteet ja erilliset lisät, joissa se on yhdistetty kalsiumkarbonaattiin, lisäävät samaa kalsiumkuormaa, joten on hyvä tietää, mitä muuta käytetään. Koska vitamiinin koko tarkoitus on lisätä kalsiumin imeytymistä, suuri tai pitkään jatkuva käyttö voi nostaa veren kalsiumin viitealueen yläpuolelle, minkä vuoksi D-vitamiini (25-OH) sekä kokonaiskalsium ja ionisoitu kalsium ovat ne arvot, jotka tavallisesti tarkistetaan.
Merkit siitä, että veren kalsium on saattanut nousta liikaa — poikkeava jano, tiheä virtsaaminen, pahoinvointi, ummetus, lihasheikkous tai sekavuus — ovat syy hakeutua lääkäriin sen sijaan, että asioita säädettäisiin arvailemalla. Sama koskee tilannetta, jossa verikokeessa kalsium on viitealueen yläpuolella.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.