Taurine
Reseptipakko määräytyy maakohtaisesti — asuinmaasi merkintä on se, joka pätee sinuun.
Beta: lääkeosio on yhä testausvaiheessa, ja sen tiedoissa voi olla virheitä. Älä tukeudu siihen oman hoitosi päätöksenteossa.
Tauriini on rikkiä sisältävä aminohappo, jota esiintyy suurina pitoisuuksina sydänlihaksessa, luurankolihaksessa, verkkokalvolla ja aivoissa. Toisin kuin useimpia aminohappoja, sitä ei liitetä proteiineihin; sen sijaan se vaikuttaa solunsisäiseen kalsiumin käsittelyyn, solujen tilavuuteen ja osmoottiseen tasapainoon sekä on osa sappisuoloja. Sitä käytetään fyysiseen suorituskykyyn ja yleisenä energiaravintolisänä.
Tavanomainen annosväli aikuisille, ei kansallinen ohje — annostus ja ajoitus vaihtelevat maittain ja valmisteittain.
Hyväksytyt käyttöaiheet vaihtelevat maittain — osa näistä voi olla käyttöaiheen ulkopuolista tai hyväksymätöntä käyttöä asuinmaassasi.
Aterioilla ei ole sen kannalta merkitystä, joten ajoitus on tottumus- eikä imeytymiskysymys. Sen vaikutus verisuonten jänteyteen ja sympaattisen hermoston toimintaan tarkoittaa, että verenpaine voi laskea, millä on merkitystä silloin kun lukemat ovat jo valmiiksi matalat tai kun käytössä on verenpainelääkitys. Se on myös vakioaineosa energiajuomissa ja ennen harjoitusta otettavissa valmisteissa, joten kaikista lähteistä yhteensä kertyvä määrä on helppo aliarvioida.
Huimaus ylös noustessa, pyörtyminen tai tavallista alemmas laskevat verenpainelukemat ovat syitä hakeutua lääkäriin eikä säätää mitään omin päin. Sama koskee tilannetta, jossa sitä yhdistetään lääkkeeseen, joka jo ennestään laskee verenpainetta.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.