Lactulose
Laktuloosi on synteettinen disakkaridi, jota ihmisen suolistoentsyymit eivät pysty hajottamaan, joten se päätyy paksusuoleen muuttumattomana. Siellä suolistobakteerit käyttävät sen lyhytketjuisiksi hapoiksi, jotka vetävät vettä suoleen ja happamoittavat paksusuolen sisältöä, jolloin uloste pehmenee ja suolen liike vilkastuu. Sitä käytetään ummetukseen, ja se vaikuttaa vähitellen eikä välittömästi.
Se voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman, ja se otetaan yleensä aamulla, koska vaikutus ilmaantuu vuorokauden tai pidemmän viiveen jälkeen ja säännöllinen ajoitus pitää rytmin ennakoitavana. Käyminen, joka saa sen vaikuttamaan, tuottaa myös kaasua, joten turvotus, kurina ja kouristelevat vatsakivut ensimmäisinä päivinä ovat odotettavia ja rauhoittuvat yleensä. Riittävällä vedellä on merkitystä, koska osmoottinen vaikutus vetää nestettä suoleen ja liian vähäinen nesteen saanti jättää ulosteen kovaksi ja voi johtaa kuivumiseen; runsas tai pitkäaikainen käyttö voi myös häiritä neste- ja suolatasapainoa.
Lääkäriin on hakeuduttava, jos ummetus ei helpotu usean käyttöpäivän jälkeen, jos ripuli muuttuu vaikeaksi tai pitkittyy tai jos esiintyy voimakasta vatsakipua, oksentelua tai uloste ja ilmavaivat eivät lähde lainkaan, mikä voi viitata suolitukokseen.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.