Ferrous bisglycinate
Rautabisglysinaatti on rautasuola, jossa rauta on sitoutunut aminohappo glysiiniin; tämä kelatoitu muoto on käytössä suun kautta otettavana rautavalmisteena. Rauta on hemoglobiinin ydin, joten sen saanti antaa luuytimen rakentaa punasoluja uudelleen ja täydentää elimistön rautavarastoja. Sitä käytetään raudanpuutteeseen, johon voi liittyä anemia tai olla liittymättä.
Rauta imeytyy parhaiten tyhjään mahaan, ja samalla otettu C-vitamiini parantaa imeytymistä edelleen, kun taas tee ja kahvi sitovat rautaa suolistossa ja heikentävät imeytymistä. Kalsiumkarbonaatin ja D3:n yhdistelmä kilpailee raudan kanssa samasta imeytymisreitistä, ja rauta häiritsee levotyroksiinia, joten ne otetaan selvästi eri aikaan vuorokaudesta. Hoitovastetta seurataan ferritiinin, hemoglobiinin ja transferriinin saturaation avulla eikä tuntemusten perusteella, sillä varastot täydentyvät hitaasti sen jälkeen, kun verenkuva on normaalistunut. Tumma uloste on odotettavaa eikä ole verenvuotoa.
Pitkittynyt vatsakipu, oksentelu tai se, ettei rautaa siedä lainkaan, kannattaa selvittää, samoin kilpirauhassairaus, joka muuttuu epävakaaksi raudan aloittamisen jälkeen. Raudanpuute, joka ei korjaannu hoidolla tai joka uusiutuu hoidon jälkeen, edellyttää lääkäriä selvittämään menetyksen syyn.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.