Essential amino acids
Reseptipakko määräytyy maakohtaisesti — asuinmaasi merkintä on se, joka pätee sinuun.
Beta: lääkeosio on yhä testausvaiheessa, ja sen tiedoissa voi olla virheitä. Älä tukeudu siihen oman hoitosi päätöksenteossa.
EAA on välttämättömien aminohappojen seos, eli niiden, joita elimistö ei pysty itse valmistamaan ja jotka on saatava ravinnosta. Yhdessä annettuina ne tarjoavat täydellisen sarjan, jota lihasproteiinin rakentaminen vaatii, ja koska ne ovat jo vapaassa muodossa, ne imeytyvät nopeammin kuin kokonainen proteiini, joka on ensin pilkottava. Seosta käytetään harjoittelun yhteydessä fyysiseen suorituskykyyn.
Tavanomainen annosväli aikuisille, ei kansallinen ohje — annostus ja ajoitus vaihtelevat maittain ja valmisteittain.
Hyväksytyt käyttöaiheet vaihtelevat maittain — osa näistä voi olla käyttöaiheen ulkopuolista tai hyväksymätöntä käyttöä asuinmaassasi.
Sen voi ottaa ruoan kanssa tai ilman. Sen käytännön rooli on hätäratkaisu silloin, kun ruokahalu on heikentynyt sairauden, matkustamisen, tiukan ruokavalion tai leikkauksesta toipumisen aikana ja päivittäinen proteiinin saanti jää vajaaksi; pakkausmerkinnän varoitus koskee juuri tätä, sillä aminohapot täydentävät proteiinin saantia sen sijaan että korvaisivat sen. Kokonainen proteiini tuo myös energiaa, kivennäisaineita ja kylläisyyden tunteen, jota juoma ei tuo. Vapaat aminohapot maistuvat kitkeriltä ja imeytyvät nopeasti, joten väkevä annos tyhjään mahaan voi aiheuttaa pahoinvointia tai löysiä ulosteita.
Ruokahalu, joka pysyy heikkona, tai paino, joka putoaa ilman pyrkimystä, on syy hakeutua lääkäriin sen sijaan, että saantia jatkuvasti täydennettäisiin aminohapoilla, ja olemassa oleva munuais- tai maksasairaus on syytä keskustella ennen väkevän proteiinikuorman lisäämistä.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.