Curcumin
Kurkumiini on kurkumanjuuren tärkein keltainen väriaine, jota käytetään kasviperäisenä ravintolisänä. Se vaikuttaa elimistössä useisiin tulehduksen viestireitteihin, mihin sen käyttö tulehduksen ja nivelvaivojen yhteydessä perustuu. Se on myös huonosti imeytyvä molekyyli, joten ottotavalla on enemmän merkitystä kuin useimpien ravintolisien kohdalla.
Kurkumiini liukenee rasvaan eikä veteen, joten se otetaan aterian yhteydessä, joka sisältää jonkin verran rasvaa; tämä parantaa verenkiertoon päätyvää osuutta. Sillä on lievä verihiutaleiden toimintaa estävä vaikutus, ja se voi lisätä verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin ja klopidogreelin, verenvuotoriskiä, minkä vuoksi sitä ei yhdistetä niihin ilman lääkärin ohjetta. Kurkumiini myös kiihdyttää sappirakon supistumista, joten sitä käytetään varoen, jos sappikiviä on todettu tai epäillään, ja ennen suunniteltua leikkausta tai hammastoimenpidettä käyttö kannattaa tauottaa lääkärin kanssa keskusteltuaan.
Epätavalliset mustelmat, ienverenvuoto, nenäverenvuodot tai musta tai verinen uloste kurkumiinin käytön aikana edellyttävät pikaista lääkäriin hakeutumista. Sama koskee voimakasta kipua ylävatsan oikealla puolella, etenkin rasvaisen aterian jälkeen, sekä ihon tai silmien kellastumista.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.