Afrika mendebaldekoa
Busti babarrunak ur hotzetan 15 minutuz, gero igurtzi esku-ahurren artean eta isuri azal askatuak; errepikatu babarrun ia guztiak zurituta egon arte, eta gero utzi beratzen beste 1 orduz.
Xukatu babarrunak eta birrindu irabiagailuan piperrekin, tipularekin, Scotch bonnet piperrarekin eta ur epelaren 300 ml-rekin, ore oso leun eta lodia lortu arte.
Isuri orea ontzi handi batera, xehatu salda-pastillak gainean, gehitu gatza eta olioaren gehiena, eta nahastu gainerako 150 ml ur epelarekin, orea leuna eta isurkorra izan arte.
Igurtzi beroarekiko erresistenteak diren 8 molde txiki edo aluminiozko ontzi gainerako olioarekin (edo tolestu banana-hostoak kono itxuran) eta bete bakoitza bi herenetaraino gutxi gorabehera; sartu arrautza egosi xerra batzuk bakoitzean.
Jarri ontzi beteak lapiko handi bateko euskarri baten gainean, su motelean irakiten dagoen 3-4 cm urarekin, estali ondo eta egin lurrunetan 50-60 minutuz, ura behar adina gehituz.
Egiaztatu eginda dagoen: moi moi-ak sendoa izan behar du, eta erdian sartutako labanak garbi atera behar du.
Utzi 5 minutuz pausatzen, gero desmoldatu eta zerbitzatu epel arrozarekin, pap-arekin (ogi) edo esne-kremarekin.