Ekialde Hurbilekoa
Irabiatu oliba-olioa, baratxuria, kuminoa, pikada, koriandroa, limoi-zukua, gatza eta piperra marinatu bat egiteko.
Nahastu haragia marinatuan eta hoztu gutxienez ordu batez, edo gau osoan zapore sakonago baterako.
Zizta haragia burruntzalietan, tipula eta piper morro puskekin txandakatuz.
Berotu parrilla edo parrilla-zartagina su bizian.
Erre burruntzaliak 10-12 minutuz, biratuz alde guztiak erretzeko, haragia egin eta zukutsu geratu arte.
Utzi minutu batzuk atseden hartzen, gero zerbitzatu ogi launarekin, arrozarekin edo entsalada fresko batekin.