Eba (garri-orea)

Mendebaldeko Afrikakoa

Garnizioa Zailtasuna: Erraza Errazioak: 3 Guztira: 7 min

Osagaiak

  • Garria (horia edo zuria) 300 g (2 katilu inguru)
  • Ura, irakiten 450 ml
  • Ur irakin gehigarria, doitzeko 50 ml
  • Ur hotza, koilara eta eskuak bustitzeko 20 ml
  • Egusi, okra edo ogbono zopa zerbitzatzeko
  • Garri gehigarria, eba bigunegia bada 1-2 koilarakada (10-20 g)
Prestaketa
2 min
Egosketa
5 min

Argibideak

  1. 1

    Jarri ura erabat irakiten eta bota horietako 450 ml beroa jasaten duen ontzi batera.

  2. 2

    Zabaldu garria uniformeki uraren gainean geruza mehe batean, eskukada bana, gainazala estali eta hondoratzeari utzi arte.

  3. 3

    Utzi 1-2 minutuz pausatzen, garriak ura xurga dezan.

  4. 4

    Eragin indarrez egurrezko koilara batekin, masa ontziaren hormaren kontra sakatuz eta tolestuz 1-2 minutuz, leuna eta pikor lehorrik gabea geratu arte.

  5. 5

    Gogorregia bada, gehitu ur irakin gehigarriaren pixka bat eta jarraitu buelta ematen; bigunegia bada, bota garri pixka bat gehiago.

  6. 6

    Busti koilara edo eskuak ur hotzarekin eta eman ebari 250 g inguruko 3 bola leunen forma.

  7. 7

    Zerbitzatu bero zopa-ontzi batekin; hartu zatiak hatzekin eta busti zopan.