Withania somnifera

Withania somnifera

Osagarriak Errezetarik gabe

Zer den

Withania somnifera, ashwagandha izenez ere ezaguna, praktika aiurvediko tradizionalean erabiltzen den eta landare-osagarri gisa saltzen den sustrai-estraktua da. Bere witanolido osagaiek estresaren erantzunaren seinaleztapenean eragiten dutela uste da, hipotalamo-hipofisi-adrenal ardatzean barne. Antsietatearen eta loaren sostenguaren testuinguruan hartzen da.

Ohiko dosia
300–600 mg
Egunean 1 aldiz
Orduak
Jakiarekin

Honetarako erabiltzen da

  • Antsietatea
  • Loaren sostengua

Zer jakin hartzen ari zaren bitartean

Estraktua janariarekin hartzen da, eta horrek zenbait pertsonak nabaritzen duten urdaileko ondoeza murrizten du. Tiroide-hormonen ekoizpena igo dezake; beraz, levotiroxinaren eragina areagotu eta TSH eta T4 librea alda ditzake, eta kontuz erabiltzen da tiroide-gaixotasuna duenaren aldetik. Gibeleko kalte kasu bakanak jakinarazi dira, eta horregatik komeni da ALT kontrolatzea; testosterona ere alda daiteke. Ez da haurdunaldian erabiltzen.

Medikuarengana joan behar noiz

Azala edo begiak horitzeak, gernu ilunak, goragale iraunkorrak edo sabelaren eskuineko aldeko minak gibeleko arazoa iradokitzen dute eta atzerapenik gabe medikuarengana joatea esan nahi dute. Bihotz-taupadek, azaldu gabeko pisu-galerak, beroarekiko intolerantziak edo asaldurak ere mediku-azterketa eskatzen dute, batez ere tiroide-botikekin batera gertatzen direnean.

Jakitea komeni da

  • Kontuz tiroide-gaixotasunarekin
  • Kontrolatu gibeleko entzimak
  • Ez haurdunaldian

Honekin elkarreragiten du:

Kontrolatu beharreko markatzaileak

Erreferentziazko informazioa da, ez aholku medikoa. Edozein aldaketa zure medikuarekin eztabaidatu.