Tabuleh

Lähis-Ida

Salat Raskusaste: Lihtne Portsjonid: 5 Kokku: 30 min

Koostisosad

  • Peen bulgur 70 g
  • Lamedalehine petersell 3 suurt kimpu (150 g lehti)
  • Värsked piparmündilehed 20 g
  • Tomatid 3 keskmist (300 g)
  • Roheline sibul 4 (40 g)
  • Sidrunimahl 60 ml
  • Ekstra neitsioliiviõli 60 ml
  • Sool 3/4 tl
  • Must pipar maitse järgi
Ettevalmistus
30 min
Küpsetus
0 min

Juhised

  1. 1

    Loputa bulgur, kalla peale 100 ml külma vett ja lase 15–20 minutit seista, kuni vesi on imendunud ja terad on pehmed.

  2. 2

    Pese petersell ja piparmünt ning kuivata need põhjalikult salatikuivatis või rätikuga.

  3. 3

    Eemalda paksud peterselli varred, seejärel haki petersell ja piparmünt terava noaga peeneks.

  4. 4

    Tükelda tomatid peeneks kuubikuteks ja lõika roheline sibul õhukesteks viiludeks.

  5. 5

    Kohenda bulgur kahvliga kohevaks.

  6. 6

    Sega ürdid, tomatid, roheline sibul ja bulgur suures kausis.

  7. 7

    Sega juurde sidrunimahl, oliiviõli, sool ja pipar ning serveeri peagi, et petersell jääks erksaks.