Sambar (Lõuna-India läätse-köögiviljahautis)

India

Pearoog Raskusaste: Keskmine Portsjonid: 6 Kokku: 65 min

Koostisosad

  • Toor dal (poolitatud tuviherned), loputatud 150 g
  • Vesi 1 l
  • Segatud köögiviljad (moringa kaunad, baklažaan, porgand, kõrvits), tükkideks lõigatud 400 g
  • Sibul või šalottsibul, hakitud 1 keskmine (120 g)
  • Tomatid, hakitud 2 keskmist (200 g)
  • Tamarind 20 g (laimi suurune tükk)
  • Sambari pulber 2 sl (15 g)
  • Jahvatatud kurkum 1/2 tl
  • Sool 2 tl (12 g)
  • Taimeõli 2 sl
  • Sinepiseemned 1 tl
  • Karrilehed, kuivatatud punased tšillid ja gluteenivaba asafoetida (hing) 1 oks, 2 tšillit, 1 näputäis
  • Värske koriander, hakitud 10 g
Ettevalmistus
20 min
Küpsetus
45 min

Juhised

  1. 1

    Keeda toor dal 450 ml vee ja kurkumiga kiirkeedupotis, kuni pott on 4 korda vilet andnud (või hauta kaane all 40 minutit), kuni see on väga pehme, seejärel püreesta see ühtlaseks.

  2. 2

    Leota tamarindi 10 minutit 200 ml soojas vees, mis on võetud mõõdetud kogusest, pigista see välja ja kurna vedelik; viska viljaliha kiud ära.

  3. 3

    Pane köögiviljad, sibul ja tomatid suurde potti koos ülejäänud 350 ml vee ja vähese soolaga ning hauta 10 minutit, kuni köögiviljad on peaaegu pehmed.

  4. 4

    Lisa tamarindivesi ja sambari pulber ning hauta 5 minutit, kuni toore tamarindi lõhn on kadunud.

  5. 5

    Sega hulka püreestatud dal ja ülejäänud sool ning hauta 5 kuni 8 minutit; lisa veidi vett, kui see on paksem kui valatav hautis.

  6. 6

    Kuumuta õli väikesel pannil, lisa sinepiseemned ja, kui need hakkavad praksuma, punased tšillid, karrilehed ja asafoetida; prae 20 sekundit ja vala sambarile.

  7. 7

    Puista üle koriandriga ja serveeri kuumalt koos riisi, idli või dosaga.