Marjadega üleöö kaerahelbed

Koostisosad

• Kaerahelbed 100 g
• Täispiim 240 ml
• Maitsestamata Kreeka jogurt (2% rasva) 120 g
• Mesi 2 tl
• Jahvatatud kaneel 1/2 tl
• Sool 1 näpuotsatäis
• Segamarjad 120 g

Juhised

1. 1

   Pane kaerahelbed, piim, jogurt, mesi, kaneel ja sool kaussi ning sega ühtlaseks.

2. 2

   Jaga segu kahe kaanega purgi või anuma vahel.

3. 3

   Kata kaanega ja pane üleöö külmkappi, et kaerahelbed pehmeneksid ja imaksid vedeliku endasse.

4. 4

   Sega hommikul iga purki hoolikalt.

5. 5

   Lisa peale marjad.

6. 6

   Söö külmalt või soojenda vajadusel mikrolaineahjus 1–2 minutit.