Ukraina
Loputa nisuterad, kata külma veega ja leota 8 tundi või üle öö, seejärel nõruta.
Kata nisu 1,5 l värske veega, lisa sool ja hauta kaane all 1,5 tundi, kuni terad on pehmed ja hakkavad lõhenema; nõruta ja jahuta.
Vala mooniseemnetele keev vesi, jäta 30 minutiks seisma, nõruta hästi ja jahvata blenderis või uhmris, kuni moon muutub heledaks ja piimjaks.
Leota rosinaid 10 minutit kuumas vees ja nõruta; rösti kreeka pähkleid kuival pannil 3–4 minutit ja haki need.
Lahusta mesi soojas uzvaris või keedetud vees.
Sega nisu jahvatatud mooni, kreeka pähklite ja rosinatega, seejärel vala peale meesiirup ja sega läbi.
Jäta 1 tunniks seisma, et nisu imaks siirupi endasse, ja serveeri toatemperatuuril.