Harira (Maroko tomati-, läätse- ja kikerhernesupp)

Maroko

Supp Raskusaste: Keskmine Portsjonid: 8 Kokku: 125 min

Koostisosad

  • Lamba- või veiseliha, lõigatud 1 cm kuubikuteks 250 g
  • Sibul, riivitud 1 suur (150 g)
  • Lehtedega seller, petersell ja koriander, peeneks hakitud 2 vart (100 g) + kumbagi maitsetaime 30 g
  • Küpsed tomatid, riivitud või püreestatud 800 g
  • Tomatipasta 2 spl (35 g)
  • Kuivatatud kikerherned, üleöö leotatud 120 g
  • Pruunid või rohelised läätsed 150 g
  • Oliiviõli 2 spl (27 g)
  • Jahvatatud ingver, kurkum, must pipar ja kaneel 1 tl, 1 tl, 0,5 tl, 0,5 tl
  • Sool 1 spl (18 g)
  • Vesi 1,25 l
  • Vermišell, murtud, või riis 60 g
  • Nisujahu, segatud 250 ml veega (tedouira) 50 g
  • Sidruniviilud, serveerimiseks 8
Ettevalmistus
25 min
Küpsetus
100 min

Juhised

  1. 1

    Pane suurde potti liha, sibul, seller, pool maitsetaimedest, õli, vürtsid ja 1 tl soola ning küpseta keskmisel kuumusel segades 10 minutit, kuni liha on kergelt pruunistunud.

  2. 2

    Lisa nõrutatud kikerherned ja 500 ml vett, kata kaanega ja hauta tasasel tulel 30 minutit.

  3. 3

    Sega juurde tomatid, tomatipasta, läätsed ja ülejäänud 750 ml vett, aja keema ja hauta osaliselt kaane all 45 minutit, kuni kikerherned ja läätsed on pehmed.

  4. 4

    Lisa vermišell ja ülejäänud maitsetaimed ning hauta 5 minutit.

  5. 5

    Vispelda jahu 250 ml veega ühtlaseks, seejärel vala see segades aeglaselt tasaselt keevasse suppi.

  6. 6

    Hauta veel 10 minutit sageli segades, kuni supp on paks ja siidine; maitsesta ülejäänud soolaga.

  7. 7

    Serveeri kuumalt sidruniviiludega ning traditsiooniliselt datlitega.