TRX-tõmme
JõudKehakaaluga tõmme rippurihmadel. Koormus muutub vastavalt keha kaldenurgale.
Sihtlihasrühmad
Sihtlihasrühmad
Selg
Rombilihased
Lai seljalihas
Käed
Biitseps
Õlad
Tagumine deltalihas
Kehatüvi
Sirge kõhulihas
Lihaste skeem
Eest
Tagant