Smithi masina kükk

Jõud

Kükk juhitud kangirajal. Sobib mustri harjutamiseks ja treenimiseks ilma abistajata.

Smithi masina kükk

Sihtlihasrühmad

Jalad

Reie nelipealihas

Tuharalihased

Reie tagumised lihased

Selg

Selgroo sirgestajalihased

Lihaste skeem

Eest
Tagant