Healthboard
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek
G
Teek
/
Harjutused
/
Kelgu tõmbamine
Kelgu tõmbamine
Jõud
Koormatud kelgu vedamine rakme või rihmadega. Vastupidavustreening keha tagaküljele.
Sihtlihasrühmad
?
Jalad
Reie tagumised lihased
Reie tagumised lihased
Tuharalihased
Tuharalihased
Selg
Lai seljalihas
Lai seljalihas
Muu
Kardio
Kardio
Lihaste skeem
Eest
Tagant
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek