Kelgu tõmbamine

Jõud

Koormatud kelgu vedamine rakme või rihmadega. Vastupidavustreening keha tagaküljele.

Kelgu tõmbamine

Sihtlihasrühmad

Jalad

Reie tagumised lihased

Tuharalihased

Selg

Lai seljalihas

Muu

Kardio

Lihaste skeem

Eest
Tagant