Healthboard
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek
G
Teek
/
Harjutused
/
Istudes jalapainutus
Istudes jalapainutus
Jõud
Põlve painutus istuvas trenažööris. Treenib reie tagakülge venitatud puusaasendis.
Sihtlihasrühmad
?
Jalad
Reie tagumised lihased
Reie tagumised lihased
Kaksikpealihas
Kaksikpealihas
Lihaste skeem
Eest
Tagant
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek