Healthboard
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek
G
Teek
/
Harjutused
/
Pöördhaardega painutus
Pöördhaardega painutus
Jõud
Kõverdus pealthaardega. Suunab koormuse küünarvarre sirutajalihastele ja õlavarre-kodarluulihasele.
Sihtlihasrühmad
?
Käed
Õlavarre-kodarluulihas
Õlavarre-kodarluulihas
Õlalihas
Õlalihas
Randme kodara-sirutajalihas
Randme kodara-sirutajalihas
Lihaste skeem
Eest
Tagant
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek