Pullover masinal

Jõud

Istudes tehtav pullover-masin, mis isoleerib selja lailihased liikumise ülaosast tuleva koormusega.

Pullover masinal

Sihtlihasrühmad

Selg

Lai seljalihas

Suur ümarlihas

Rind

Suur rinnalihas

Lihaste skeem

Eest
Tagant