Kaldpingi hantlipress
JõudHantlitega surumine kaldpingil. Rõhutab rindkere ülaosa ja eesmisi õlalihaseid.
Sihtlihasrühmad
Sihtlihasrühmad
Rind
Suur rinnalihas
Õlad
Eesmine deltalihas
Käed
Kolmpealihas
Lihaste skeem
Eest
Tagant