Puusa lähendusmasin

Jõud

Istes tehtav masin, mis surub põlved vastupanu vastu kokku. Koormab reie sisekülje lihaseid.

Puusa lähendusmasin

Sihtlihasrühmad

Jalad

Lähendajalihased

Tuharalihased

Lihaste skeem

Eest
Tagant