Good morning
JõudPuusaliigenduse harjutus, mis koormab reie tagakülge ja alaselga. Sageli sooritatakse kangiga.
Sihtlihasrühmad
Sihtlihasrühmad
Jalad
Reie tagumised lihased
Tuharalihased
Selg
Selgroo sirgestajalihased
Lihaste skeem
Eest
Tagant