EZ-kangi Scotti painutus

Jõud

EZ-kangiga biitsepsitõste Scotti pingil üle fikseeritud toe. Kõrvaldab inertsi ja isoleerib biitsepsi alaosa.

EZ-kangi Scotti painutus

Sihtlihasrühmad

Käed

Õlalihas

Õlavarre-kodarluulihas

Lihaste skeem

Eest
Tagant