EZ-kangiga tricepsi sirutus pea kohal
JõudPea kohalt EZ-kangiga sirutus. Venitab ja koormab triitsepsi pikka pead.
Sihtlihasrühmad
Sihtlihasrühmad
Käed
Kolmpealihas
Õlad
Deltalihased
Lihaste skeem
Eest
Tagant
Pea kohalt EZ-kangiga sirutus. Venitab ja koormab triitsepsi pikka pead.