Koonduv rinnalt surumine

Jõud

Plaatkoormusega rinnalihaste surumismasin, mille käepidemed liiguvad surumisel teineteise poole, järgides rindkere loomulikku kaart.

Koonduv rinnalt surumine

Sihtlihasrühmad

Rind

Suur rinnalihas

Õlad

Eesmine deltalihas

Käed

Lihaste skeem

Eest
Tagant