Healthboard
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek
G
Teek
/
Harjutused
/
Plokiga diagonaaltõmme
Plokiga diagonaaltõmme
Jõud
Diagonaalne trossitõmme üle keha. Treenib pöördejõudu kõhu kaldlihaste kaudu.
Sihtlihasrühmad
?
Kehatüvi
Kaldlihased
Kaldlihased
Sirge kõhulihas
Sirge kõhulihas
Õlad
Deltalihased
Deltalihased
Jalad
Tuharalihased
Tuharalihased
Lihaste skeem
Eest
Tagant
Lisa
Tervis
Toidukorrad
Treening
Teek