Toega lõuatõmme

Jõud

Vastukaaluplatvormiga masinal tehtav lõuatõmme. Võimaldab harjutada kogu liigutust enne iseseisvaid lõuatõmbeid.

Toega lõuatõmme

Sihtlihasrühmad

Selg

Lai seljalihas

Rombilihased

Käed

Lihaste skeem

Eest
Tagant