Toega rööbaskätekõverdus
JõudVastukaalu abiga tehtav rööbaskätekõverdus. Arendab rinna- ja triitsepsilihaseid, kontrollides koormust.
Sihtlihasrühmad
Sihtlihasrühmad
Käed
Kolmpealihas
Rind
Suur rinnalihas
Õlad
Eesmine deltalihas
Lihaste skeem
Eest
Tagant