Ugali (gachas espesas de maíz)

Africana oriental

Guarnición Dificultad: Fácil Raciones: 6 Total: 30 min

Ingredientes

  • Agua 1 l
  • Agua fría, para desleír la harina 200 ml
  • Harina de maíz blanco (tamizada), para desleír 100 g
  • Harina de maíz blanco (tamizada), para espesar 400 g
  • Sal (opcional) 1/4 cdta.
  • Agua fría, para mojar el bol 2 cdas.
Preparación
5 min
Cocción
25 min

Instrucciones

  1. 1

    Lleva el agua a ebullición en una cacerola de fondo grueso con la sal, si la usas.

  2. 2

    Mezcla los 100 g de harina de maíz con el agua fría hasta obtener una pasta líquida y homogénea.

  3. 3

    Incorpora la pasta al agua hirviendo y cocina durante 5 minutos, sin dejar de remover, hasta que se convierta en unas gachas ligeras.

  4. 4

    Añade el resto de la harina a puñados, removiendo y aplastando los grumos contra la pared de la cacerola con una cuchara de madera plana después de cada adición, hasta que la mezcla esté muy espesa y se despegue de la cacerola.

  5. 5

    Baja el fuego y sigue dando vueltas y aplastando el ugali durante 8-10 minutos más, hasta que huela a cocinado y ya no sepa a harina cruda.

  6. 6

    Enjuaga un bol con el agua fría y tírala, presiona el ugali en el bol húmedo y desmóldalo sobre un plato en forma de cúpula.

  7. 7

    Sírvelo caliente, cortado en rodajas, con sukuma wiki, un guiso de carne o de alubias, o un vaso de leche agria.