Africana oriental
Lleva el agua a ebullición en una cacerola de fondo grueso con la sal, si la usas.
Mezcla los 100 g de harina de maíz con el agua fría hasta obtener una pasta líquida y homogénea.
Incorpora la pasta al agua hirviendo y cocina durante 5 minutos, sin dejar de remover, hasta que se convierta en unas gachas ligeras.
Añade el resto de la harina a puñados, removiendo y aplastando los grumos contra la pared de la cacerola con una cuchara de madera plana después de cada adición, hasta que la mezcla esté muy espesa y se despegue de la cacerola.
Baja el fuego y sigue dando vueltas y aplastando el ugali durante 8-10 minutos más, hasta que huela a cocinado y ya no sepa a harina cruda.
Enjuaga un bol con el agua fría y tírala, presiona el ugali en el bol húmedo y desmóldalo sobre un plato en forma de cúpula.
Sírvelo caliente, cortado en rodajas, con sukuma wiki, un guiso de carne o de alubias, o un vaso de leche agria.