Fufu (masa machacada de yuca y plátano)

África occidental

Guarnición Dificultad: Media Raciones: 6 Total: 50 min

Ingredientes

  • Yuca fresca, pelada y sin el centro fibroso 800 g
  • Plátanos macho verdes, pelados 2 (400 g)
  • Agua, para hervir 2,5 l
  • Agua fría, para machacar 80 ml
  • Agua fría, para mojar la mano del mortero y las manos 50 ml
  • Sopa ligera, sopa de cacahuete o sopa de nuez de palma para servir
Preparación
20 min
Cocción
30 min

Instrucciones

  1. 1

    Corta la yuca en trozos de 5 cm, pártelos a lo largo y retira el centro leñoso; corta cada plátano en 3-4 trozos.

  2. 2

    Pon la yuca en una olla grande, cúbrela con agua, llévala a ebullición y cuécela durante 10 minutos.

  3. 3

    Añade los plátanos y hierve 15-20 minutos más, hasta que ambos estén tan tiernos que un cuchillo los atraviese con facilidad.

  4. 4

    Escurre bien y machaca primero el plátano en un mortero grande (o tritúralo en un procesador de alimentos) hasta que quede liso.

  5. 5

    Añade la yuca, unos pocos trozos cada vez, y sigue machacando, dando la vuelta a la masa con las manos mojadas y añadiendo el agua fría cucharada a cucharada, hasta obtener una única masa lisa, elástica y sin grumos.

  6. 6

    Con las manos mojadas, forma con el fufu 6 bolas lisas de unos 250 g.

  7. 7

    Sírvelo enseguida en cuencos de sopa caliente; pellizca trozos con los dedos y trágalos con la sopa.